Fakta dan Mitos si Raja Buah, Durian.

Fakta dan Mitos si Raja Buah, Durian.
January 24, 2017 exotico
In News

Siapa yang tak kenal dengan buah durian? Buah yang memiliki aroma khas dan bentuk unik ini sering kali membuat orang penasaran mengenai fakta atau mitos mengenai buah ini. Bahkan tidak sedikit orang yang menjauhi buah ini karena ‘katanya’ buah ini penyebab kolesterol, meningkatkan gula darah dan tekanan darah.

Lantas, apa saja fakta dan mitos durian? Seperti disadur dari klikdokter.com, ini lah beberapa pernyataan yang terkait dengan fakta dan mitos mengenai buah durian.

  1. Meningkatkan berat badan: Fakta.

1 biji buah durian dengan berat sekitar 4 gram sendiri terkandung 54 kalori. Jadi, jika kamu mengkonsumsi 1 buah durian dengan berat 1 kg, berarti kamu telah menambahkan 1350 kalori ke dalam tubuh.

Nah, itu artinya kamu sudah menggunakan ‘kuota’ 68% dari 2000 kalori yang dibutuhkan oleh tubuh orang dewasa dalam sehari. Jadi benar jika makan durian mampu meningkatkan berat badan. Namun itu tergantung seberapa banyak kamu mengonsumsi buah tersebut.

  1. Meningkatkan kolesterol: Mitos

“Awas kolesterol, jangan makan durian!”. Kalimat tersebut sering kita dengar saat mengonsumsi buah durian. Menurut beberapa penelitian, kolesterol terkandung dalam makanan yang mengandung lemak jenuh seperti daging merah, seafood dan juga produk susu.

Sedangkan durian memiliki kandungan 0 kolesterol atau tidak mengandung kolesterol sama sekali. Justru durian kaya akan lemak tak jenuh yang mampu membantu menurunkan kolesterol jahat dalam tubuh.

  1. Durian dapat meningkatkan energi secara instan?: Fakta

Kandungan karbohidrat yang tinggi dalam buah durian mampu meningkatkan level energy secara instant (Pada tubuh yang sehat). Dalam durian juga terkandung potassium yang mampu mengurangi kelelahan, stress, dan kecemasan.

  1. Makan durian dapat meningkatkan gairah seksual?: Mitos

Mitos ini yang paling melekat pada buah durian. Durian dikenal mampu meningkatkan gairah seksual seseorang jika mengkonsumsinya. Namun pernyataan tersebut salah.

Kenyataannya memang mengkonsumsi durian secara berlebihan dapat meningkatkan suhu badan seseorang. Namun kondisi tersebut bukan berarti buah durian mampu meningkatkan libido seseorang.

Perasaan panas yang dihasilkan setelah mengkonsumsi buah ini disebabkan oleh tubuh kita yang memetabolis kandungan energy yang tinggi yang ada dalam durian, sehingga temperature tubuh meningkat.

  1. Kandungan nutrisi yang banyak: Fakta

Durian memiliki kandungan yang kaya akan potassium, serat, besi, vitamin C dan vitamin B kompleks. Durian juga mampu meningkatkan kekuatan otot, tekanan darah, pergerakkan saluran cerna dan juga baik untuk kesehatan kulit. Tidak hanya itu, durian mampu membantu meningkatkan kekebalan tubuh dan membantu pembentukkan sel darah merah. Jika dikonsumsi dalam batas yang wajar, maka durian dapat menjadi pasokan vitamin, mineral dan lemak baik. Konsumsilah dalam jumlah yang wajar, yaitu sekitar 2-3 biji.

MyBio Indonesia sebagai produsen minuman multifungsi memiliki satu produk, MyBio Durian Coffee, yang merupakan minuman kopi instant dengan aroma dan khasiat durian. MyBio Durian Coffee adalah inovasi dalam minuman kopi. Rasa durian yang nikmat berpadu dengan kualitas kopi terbaik. MyBio Durian Coffee, kombinasi unik yang cocok untuk peminum kopi dan pecinta durian. (mybio/dms)

Comments (0)

Leave a reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*